NEFES UYGULAMA ATÖLYELERİ

Atölye çalışmalarımız nefes farkındalığı oluşturmak isteyen herkese açıktır.


Çakralarımızı Açalım, Dengeleyelim Ve Auramızı Genişletelim

  • Nefesin ana enstrümanı diyaframın nefeslerle aktivasyonu
  • 8 ana çakramızın temizliği ve aktivasyonu
  • Aura güçlendirmeye yönelik nefes uygulamaları
  • Çakra hissetme ve Aura hissetme ve görme çalışmaları

Süre: 4 saat


Bilinçaltımızı Temizleyelim Şifalandıralım

  • Nefesin ana enstrümanı diyaframı çalıştırmaya yönelik nefes uygulamaları
  • 4 Aşamalı nefes uygulaması ile bilinçaltı kapılarının açılması, bilinçaltı temizliği, bilinçaltını Şifalandırma çalışmaları
  • Meditasyon, olumlamalar
  • Uygulama sonrası değerlendirme ve yorumlamalar

Süre: 4 saat


Duygulardan Özgürleşelim

  • Nefesin ana enstrümanı diyaframı çalıştırmaya yönelik nefes uygulamaları
  • Duygu bedenimizin, fizik beden üzerinde tespiti ve analizi
  • Bizi hasta eden duyguların fiziksel beden üzerinde tespiti ve özgürleşme
  • Nefes uygulama teknikleri ve bedensel egzersizlerle duygulardan özgürleşme

Süre: 4 saat


Zihnimizi Susturalım, Anda Ve Şimdide Kalalım, Nirvanayı Deneyimleyelim

  • Derviş nefesleriyle zihni susturma anda ve şimdide kalma
  • Ateş nefesleri ile hiçliği, boşluğu yakalama ve Nirvana’yı deneyimleme
  • Nefeslerle meditasyon (içerik anda grup enerjisi ve ihtiyacına göre oluşur)
  • Geri dönüşlerin alınması ve yorumlama

Süre: 4 saat


Tüm nefes eğitim ve atölye çalışmaları Profesyonel Nefes Eğitmeni ve Yaşam Koçu Yurdagül Özdal Saltık eğitmenliğinde yapılmaktadır.