Farklı renkler, farklı mizaçlar
Günün birinde, dünyanın bütün renkleri bir araya toplanmışlar…
Kendimize Koçluk Yapalım
Koçluk biraz kendi düşüncelerimizi sesli bir şekilde dile…
Mizaçtan Gölgeye Yolculuk
“Bilgin arttıkça, ışığın da artacak, bir gün gelecek…
Resilience – Duygusal Dayanıklılık: Dikkati Pozitif Olana Yöneltmek
Resilience – Duygusal dayanıklılıktan bahsederken duyguların…
Resilience – Duygusal Dayanıklılık: Mindfulness Egzersizleri
Geçen ay özellikle resilience – duygusal dayanıklılığın…
Aynı duyguları paylaştığımız kollektif zamanlar…
Alıştığımız zamanların çok dışında, sanki bir film…
Resilience – Duygusal Dayanıklılık: Mindfulness
Son birkaç yazımızda duygusal dayanıklılıktan ve duygusal…
Cesaret bir yetenek mi?
“Cesaret akademik zorluklara ve korkuya karşı gösterilen…
Resilience – Duygusal Dayanıklılık: Değerler
Geçen ay duygusal dayanıklılıktan biraz bahsetmiştik ve…
Resilience – Duygusal Dayanıklılık
Resilience – Duygusal Dayanıklılık, üzerinde bilimsel araştırmalar…
Cesaret bir yetenek mi?
“Cesaret akademik zorluklara ve korkuya karşı gösterilen…
Yönetici Koçluğunda Esaslar
Koçluk psikolojisi alanında çalışan ve bu kapsamda pek çok…
Kelebek Etkisinden Geleceğin Liderliğine…
Bir sistemdeki kelebeğin kanat çırpması gibi küçük bir…
Sorma Sanatı
Küçük bir çocuk özellikle ilk konuşmaya başladığında…
Gençler ve Olumsuzluk Dili
Hiçbir ebeveyn çocuğunun “Ben bunu yapamam” veya “Bu…
Herkesin Bir Koça İhtiyacı Var!
Google CEO’su Eric Schmidt kendisine bir koça ihtiyacın var…
Genç Liderlerle Yol Almak
‘’Çocuklarınızın üzerinde etki bırakmak istiyorsanız,
önce…
Kendi kendimizi nasıl sabote ediyoruz?
Yaşamda yeni bir şey için adım attığımızda, bir değişikliğe…
Valla Kanyonu Maceram…
Bu sayıda köşemi şahane bir sporcuya veriyorum… 14 yaşında…
Vagus Siniri ve Koçluk
Amerikalı MCC koç Marcia Reynolds diyor ki “koçlukta ustalık…
Aşk ve Sevgi Üzerine
Hayat aldığımız nefeslerle değil, nefesimizi kesen anlarla…
Hayatınızda Tutku Yaratmak…
“Sevdiğiniz bir işte çalışırsanız, hayatınız boyunca…
Dinliyorsun, peki duyuyor musun?
Sıklıkla duyar olduk, iletişimde dinlemenin ne kadar önemli…
Yeni Dönem Değişen Eğitim Sistemi…
Bundan birkaç yıl önce çocuklarla çalıştığım bir…
#TBT yerine #TBY…
Son dönemde çok fazla sayıda ve çok fazla farklı danışan…
Koçluğa İlişkin Notlar…
Hepimizin ulaşmak istediğimiz hedefler; üstesinden…
Koçluk ’ta Müşteriyi Terapiye Yönlendirmek
Koçluk mesleğinin ülkemizde psikolog, psikiyatrist ya…
Öğrenci Koçu Ne Yapar?
Koçluk meslek olarak her geçen gün popülerliğini arttırırken…
Bir ilişkide özgürlüğünü gerçekten koruyabilir misin?
Son dönemde bir ilişkide iki tarafın da kendisine en çok…
Başarılı Bir Koç
Koçluk; dünyada ve ülkemizde sürekli gelişim halinde olan,…
Ruhunuza Üfleyen Kadınlar
Benim İstanbul’a iş için gittiğim geçen hafta, iş arasında…
Kusurlu Güzellik
Floransa’nın sanat ile iç içe sokakları beni gerçekten…
Dünya Limit Aşım Günü
Ben bu terimi geçtiğimiz ay ilk defa duydum. Dünya nüfusunun…
Bir çimen gibi alçakgönüllü ol…
Eğitimlerde sıklıkla üzerinde durduğumuz şeylerden biri…
2018 YKS Sonuçlarına Göre Tercih Yaparken…
Üniversite sınav sonuçları açıklandı ve neredeyse tüm…
Mutluluk bir sanatsa eğer…
Konu sana ne olduğu değil, buna senin nasıl tepki verdiğindir…
Epiktetos
İçinden…
Mutlu olmak ya da başarılı olmak işte bütün mesele bu!
Spark tek bir özelliği dışında tıpkı diğer kurbağalar…
Çocuklarınızın yolundan çekilin!
Amerikalı astrofizikçi Neil deGrasse Tyson bilimi insanlara…
Durmak ve Kendini Farketmek…
"Hiç boş yer bırakmamacasına tıka basa randevularla dolu,…
21.Yüzyıl Öğrenme Becerileri
“Beyniniz eğer onu doğru kullanırsanız, sayısız yıldız,…
Yeni Doğan Sahte Bilim !?
Vikipedi der ki; Bilim veya ilim, fiziki ve doğal evrenin yapısının…
Grup Dinamikleri
Asch deneyini daha önce duymuş muydunuz bilmiyorum. Sosyal…
İki zihin… Birisi düşünen, diğeri ise hisseden…
Motivasyonumuzu kıran bir sürü olay ve kişi olabilir hayatımızda.…
Trajediden Sonra Ne Gelir?
Sıklıkla TED konuşmaları dinliyorum, daha önce de bazı…
Yaratıcı Öğrenciler
“Birçok insan görüyorum; işini sevmiyor, öylesine akıntıya…
Durmak
Eğer yaşınız otuzların üzerindeyse, hele bir de çoluğa…
Bırakmak
Siddhartha’yı duymuşsunuzdur, 1946 nobel edebiyat ödülü…
Kalp ve Aklın Manzaraları…
Genel olarak her yılbaşı yaklaştığında hayatımızın…
Kasım’da Mutluluk…
Her ayın kendine özgü bir güzelliği var. Kasım ayında…
Ayna Nöronlar
Son günlerde karşıma farklı yerlerden nörobilim ile ilgili…
Yeni Sınav Sistemimize!
Son dakika değişen bir sınav sistemi daha…
Yine bir…
Stabil
Ne zaman nereden başlayacağını bilemediğin zamanlar olur,…
Paradoksal Değişim Teorisi
Paradoksal Değişim Teorisi*
“Değişim ancak kişi kendisi…
Rüzgarı hissetmek...
Uzun bir yolculuk hayal edin, arabadasınız ve dışarıda hava…
Dikkatimin Büyüttükleri
İzmir’liyim ben, İzmir’de doğdum, büyüdüm. İzmir’de…
Kendi hayat oyununu yazmak…
“Hayatınızın en önemli iki günü; doğduğunuz gün ve…
Gölgelerin Gücü
“Bilgin arttıkça, ışığın da artacak, bir gün gelecek…
Su Yolunu Bulur
Avusturyalı filozof ve şair Franz Kafka şöyle der bir…
Yoga Matında Örülen Kozalar
Yogaya ilk başladığım yıllarda, sonradan kendisinden ayurveda…
Hayatımızdaki Maskeler ve Etkileri…
“Asla maske takmaz
Öfkeliysen öfkeli ol.
Bu risklidir…
Şefkat ve Merhamet
Başlık sizi aldatmasın, aklımdan geçenler çok da hoş…
Sevgiyi hissetmek Sevgiyi hissettirmek
Bu Mayıs ayında köşemin konusu “Sevgi”!!!
Sevgiyi…
Mindfulness
Son günlerde sıklıkla duymaya başladığımız bir kelime,…
Alışkanlıkların Gücü Adına…
Hayatımızda birçok karar alırız, sonra bunları hep yapmayı…
Arılar ve Sinekler
Birkaç haftadır katıldığım farklı bir eğitim programı…
"Ben" Olabilmek Vakti
Bir süredir bir denge ve kök terimleri üzerinde düşünüyorum.…
Beş Bölümde Yaşam Öyküm
Caddede yürüyordum.
Yolun ortasında derin bir çukur…
Anneme…
Hayatımızda bizim için çok değerli pek çok şey biriktiririz.…
Hoş geldin Yeni Yıl...
Bundan tam bir yıl önce; 2015’in son gününde 2016’yı…
Bazen Yalnızca Gülümse
Haftanın birkaç günü katıldığım yoga derslerimde,…
Leonardo Da Vinci gibi düşünmek
Bu ay size beni çok etkileyen bir kitaptan bahsetmek istiyorum.…
İmgeliyorum, Öyleyse Yaratırım…
Yapmayı ya da olmayı seçtiğiniz herhangi bir şeyde çok…
Hayaller, Hedefler, Gerçekleşenler…
Her yıl aralık ayında yapılacaklar, olmasını istediğim…
Odak Noktam
“Ben ve Kendim” başlıklı yazımda odaklanmaktan…
Hayatımızdan Açılan Kapılar
Çevremizde bizden farklı veya bize benzer dediğimiz pek çok…
Ben ve Kendim
Fotoğrafla ilginiz varsa eğer makro fotoğrafçılığı da…
Başarılı Ebeveyn Olmak
Çocuk yetiştirmek büyük bir sınav. Öyle ki bu sınavı…
Gerçek Dünya
Geçtiğimiz günlerde ülkemizin cennet köşelerinden birinde,…
Hayat Koçu
1996 yılında kimya mühendisi olarak iş hayatıma atıldım.…
Dışavurum
Bazen duygular bir renk olur, bazen bir ses, bazen de bir form…
Hepimizin…
Cemre
Baharın geldiğinin habercisi Cemre’nin, mitolojide ilkbaharda…
NLP
Nöro Linguistik Programlama (NLP), diğer bir deyişle Sinir…
Yeni Yıl'a Girerken...
Yeni yıl, yeni başlangıçlar, yeni umutlar, yeni hedefler…
Optimal…
Ertelemek ya da ertelememek, işte bütün mesele bu !!!
Bu ay biraz daha “erteleme alışkanlığı” üzerinde…
Hayatımın dengesi, kendimin lideri…
Son günlerde ailenize yeterli ve kaliteli zaman ayırdınız…
Koçluk makbul bir meslek midir ?
Ülkemizde koçluk mesleğinin zaman zaman eksik ya da yanlış…
Nefes
Bu yazıyı okumaya başlamadan önce lütfen şöyle bir ön…
Koçluk Yeni Bir Meslek midir?
Bundan iki yıl kadar önce, kadim Hint tıbbı olarak…
Korku Hakkında
Her birimizin içerisinde büyük cevherler var, Yaradan…
Siz de Erteliyor musunuz?
Hepimiz yapmamız gereken tüm işleri, hedefleri, yapılacakları…