NEFES UYGULAMA ATÖLYELERİ
Atölye çalışmalarımız nefes farkındalığı oluşturmak isteyen herkese açıktır.
Çakralarımızı Açalım, Dengeleyelim Ve Auramızı Genişletelim
- Nefesin ana enstrümanı diyaframın nefeslerle aktivasyonu
- 8 ana çakramızın temizliği ve aktivasyonu
- Aura güçlendirmeye yönelik nefes uygulamaları
- Çakra hissetme ve Aura hissetme ve görme çalışmaları
Süre: 4 saat
Bilinçaltımızı Temizleyelim Şifalandıralım
- Nefesin ana enstrümanı diyaframı çalıştırmaya yönelik nefes uygulamaları
- 4 Aşamalı nefes uygulaması ile bilinçaltı kapılarının açılması, bilinçaltı temizliği, bilinçaltını Şifalandırma çalışmaları
- Meditasyon, olumlamalar
- Uygulama sonrası değerlendirme ve yorumlamalar
Süre: 4 saat
Duygulardan Özgürleşelim
- Nefesin ana enstrümanı diyaframı çalıştırmaya yönelik nefes uygulamaları
- Duygu bedenimizin, fizik beden üzerinde tespiti ve analizi
- Bizi hasta eden duyguların fiziksel beden üzerinde tespiti ve özgürleşme
- Nefes uygulama teknikleri ve bedensel egzersizlerle duygulardan özgürleşme
Süre: 4 saat
Zihnimizi Susturalım, Anda Ve Şimdide Kalalım, Nirvanayı Deneyimleyelim
- Derviş nefesleriyle zihni susturma anda ve şimdide kalma
- Ateş nefesleri ile hiçliği, boşluğu yakalama ve Nirvana’yı deneyimleme
- Nefeslerle meditasyon (içerik anda grup enerjisi ve ihtiyacına göre oluşur)
- Geri dönüşlerin alınması ve yorumlama
Süre: 4 saat
Tüm nefes eğitim ve atölye çalışmaları Profesyonel Nefes Eğitmeni ve Yaşam Koçu Yurdagül Özdal Saltık eğitmenliğinde yapılmaktadır.