NLP
Nöro Linguistik Programlama (NLP), diğer bir deyişle Sinir Dili Programlaması, kişisel gelişim ve iş hayatında başarı elde etmek için kullanılan bir teknikler bütünüdür. İnsanların davranış biçimlerini anlamak ve değiştirmek için geliştirilmiş bir yöntembilim olarak da ifade edilebilir. 1970’li yıllarda Amerikalı dil bilimcisi John Grinder ile matematik ve Gestalt terapisi kökenli Richard Bandler tarafından geliştirilmiş olan sistem günümüzde evrensel bir uygulama olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Bandler ve Grinder NLP’yi geliştirirken aralarında Milton Erickson, Virginia Satir, Fritz Pearls gibi bir çok kişiden de etkilenmiş, onların çalışmalarını baz almışlardır. Her ikisi de halen NLP eğitimleri vermeye devam eden Bandler ve Grinder’ın bu alanda yazdıkları çok değerli kitapları da mevcuttur.
NLP, insanların ürettikleri sonuçları oluştururken düşüncelerini, duygularını, kullandıkları dili ve davranışlarını ne şekilde düzenlediklerini anlamaya yönelik bir uygulamadır. En temel tekniği olan modelleme; her hangi bir alanda büyük başarılar kazanmış kişinin dil kalıplarını ve davranış biçimlerini ayrıştırma ve kopyalama işlemini esas alır ve bu şekilde benzer başarıyı elde etmek isteyen insanların kullanabileceği bir model oluşturulur.
NLP’nin temel unsurunu oluşturan durum şu şekilde açıklanabilir; içerisinde yaşadığımız dünyadan gelen ve beş duyumuz yoluyla elde ettiğimiz bilgileri kendi filtreleme ve algılama yollarımızın bir ürünü olacak şekilde kullanarak, dünyaya ilişkin eşsiz içsel zihinsel haritalar oluştururuz. Yani her bir birey dünyayı, kendine has olan bu içsel zihinsel haritalar üzerinden okur. NLP de bireylerin kendi zihinsel haritalarını değiştirmek suretiyle yaşamda yeni deneyimler kazanmalarına yardımcı olan güçlü bir değişim teknolojisi ortaya koymaktadır.
Peki; beraberinde kişisel gelişim ve değişimi de getiren bu NLP nerededir, nasıl ulaşılır? Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de NLP uygulayıcılığına yönelik oldukça başarılı eğitimler mevcuttur. Eğer NLP danışmanı olmak istiyorsanız bir sertifika programına katılmanız gerekiyor. Ya da bu yöntemleri kendi duygu durumunuzun yönetimi için, kendi yaşamınızda ihtiyaç duyduğunuz değişimleri hayata geçirmek veya alanınızda daha etkin olmayı başarmak için öğrenmek isteyebilirsiniz. Bu durumda, bazı atölye çalışmalarına katılabilir ya da yolculuğunuza size önermek istediğim bir uygulama kitabını alarak da başlayabilirsiniz. NLP üzerinde yazılmış çok sayıda başarılı kitap mevcut, bunlardan biri olan “21 Günde NLP”, 21 gün boyunca kendi durumunuza uygulayabileceğiniz NLP tekniklerini örnek ve alıştırmalarla sunan bir kitap ve özellikle yeni başlayanlar için oldukça güçlü bir rehber olarak çıkıyor karşımıza.
NLP yazarı, uygulayıcısı ve eğitmeni olan Robert Dilts’in dediği gibi “NLP, işe yarayan bir şeydir.” Siz de denemek istemez misiniz?
Ebru Oğuş, PCC
Profesyonel Koç, NLP Danışmanı